درمان های ساده با تغذیه ساده

  

دانلود کتاب  

مطالب زیر بر گرفته شده از کتاب عالی و مفید ب غذایمان بنگریم توسط "وبلاگ علمی و فرهنگی آشنا"

۱ ) درمان کمردرد

«امام رضا علیه السّلام فرمود: نخود، برای کمردرد، سودمند است».1     

«امام صادق علیه السّلام : پیامبر خدا، به درگاه پروردگار خویش عزّوجل از کمردرد نالید. خداوند به او فرمود که دانه با گوشت بخورد، یعنی هلیم».2

2) درمان شکم درد

«خالدبن بخیج میگوید: من در حضور امام جعفر صادق علیه السّلام از درد شکم شکایت کردم او فرمود : برنج را بشوی و بعد آن را بکوب و از کوبیده آن هر روز صبح یک کف دست بخور».3

3) درمان صدای شکم

«ذریح نزد حضرت صادق علیه السّلام از صدای قرقر شکمش شکایت کرد حضرت فرمود: آیا شکمت درد هم دارد؟ جواب داد: بلی فرمود: چرا از سیاه دانه و عسل استفاده نمی کنی؟ ذریح بی درنگ به این دستور عمل کرد و شفا یافت».4

4) درمان تب

«پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: عُنّاب، تب را میبرد».5

«پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: پیاز، تب را میبرد».6

«پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: عسل، شفایی است که باد و تب را دور میکند».7

برای درمان تب هلو یا خیس کرده ی برگه هلو نیز مفید است. 8

شربت لیموترش نیز تب بر است.9

5) درمان هضم نشدن غذا

«پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: کاهو بخور؛ چرا که خواب می آورد و غذا را هضم می کند».10

6) درمان دل بهم خوردگی و عطش

شربت لیمو حالت دل بهم خوردگی را از بین می برد و خاصیت ضدعطش دارد.11

7) درمان بواسیر

«در روایت نبوی آمده است: اگر میوه ای از بهشت آمده باشد همانا انجیر است، پس از آن بخورید، زیرا بواسیر را قطع می کند».12

8) درمان باد در بدن

در سخنی، امام صادق علیه السّلام اشاره به بادبَر بودن زیتون فرموده اند.13

دانه و ریشه زیره بادشکن و قاعده آور بوده و ادرار را زیاد می کند و ضد تشنج است و دردهای معده را تسکین میدهد14(چنانچه در مورد چهار این فصل اشاره شد عسل نیز خاصیت بادبَری دارد.)

برای جلوگیری از دل درد پس از خوردن هندوانه کمی از پوست آنرا بخورید(به نقل از 15روز تا سلامتی.)

جهت رفع نفخ معده، 20 گرم برگ نعنا خشک و 20 گرم پونه خشک را مخلوط کرده و نرم بکوبید. سپس آنرا داخل نمکپاش ریخته و در حین غذا خوردن روی غذا بپاشید و همراه با غذا میل نمایید( به نقل از کتاب جدیدترین روش های درمان نفخ معده با گیاهان دارویی.)

9) درمان کرمهای شکم

«پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کرم های شکم را می کشد».15

10)درمان سکسکه

برای درمان سکسکه کافی است دو جرعه آب نمک بنوشید و سپس یک لیوان آب معمولی بخورید، انشاءالله سکسکه فوراً خوب خواهد شد، این راه بسیار فوق العاده است هرچند خیلیها از آن بی اطّلاعند.

برای جلوگیری از سکسکه، غذا را خوب بجوید و قبل و بعد از غذا چنانچه در فرمایش ائمه اطهار آمده نمک را فراموش نکنید.

ضمیمه

درمان یبوست: همیشه باید مزاج را کنترل کرد که غذا زیاد در بدن نماند و اجابت مزاج به خوبی انجام پذیرد. افرادی که یبوست دارند حتما از انجیر و روغن زیتون استفاده کنند تا اجابت مزاج راحت صورت گیرد و غذا زیاد در بدن توقف نکند تا بیمار نشوند.

بر اساس تحقیقات انجام شده، معمولا کودکانی عینکی می شوند که اکثرا از یبوست مزاج رنج می برند( مگر کودکانی که بیماری های چشمی ارثی دارند )، در مجموع، ناراحتی های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد میکند، خصوصا روده ی بزرگ انسان! چرا که وقتی اجابت مزاج به سختی صورت می گیرد فشار زیادی به مویرگهای حساس چشم وارد می کند و مشکلاتی را به بار میآورد . پس همیشه سعی کنید که اولا تنوّع غذایی داشته باشید و ثانیا اجابت مزاج خود و کودکان را زیر نظر داشته باشید. البته از عوامل غیر از تغذیه ی نامناسب که باعث ضرر به چشم می شود چنین است: خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که دارای نور کافی نیست، مطالعه در حال حرکت(مانند زمانی که در اتوبوس هستیم)، کم خوابی، شب بیداری و فشارهای عصبی. هم چنین بذرهای ملین حرکات دودی روده را زیاد می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند(مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم شربتی، تخم ریحان.)16

درمان پا درد و پوکی استخوان: از بین مواد لبنی، کشک بیشترین کلسیم و پروتئین را داراست. توصیه میشود هفته ای یک بار آش جو با کشک مرغوب و کاله جوش تهیه شود، به خصوص برای افرادی که از پا درد یا پوکی استخوان رنج می برند.17

درمان ورم پروستات: صیفیجاتی مانند خربزه، هندوانه، طالبی و گرمک ادرارآور و برای شستشوی کلیه ها مثانه مفیدند. پوست خربزه بهترین داروی ورم پروستات مردان است.

درمان آفت: برای درمان آفت دهان، جویدن نعنا و ریحان و نگه داشتن آن در دهان برای مدتی و سپس دور ریختن آن و مالیدن عسل بر روی آفت ها بسیار مفید است.18

درمان خون دماغ شدن: افرادی که دچار خون دماغ میشوند چند روز متوالی به اندازه ی کف بشقاب یونجه یا شبدر به همراه روغن زیتون بخورند. چرا که یونجه و شبدر سرشار از ویتامین انعقاد خون یعنی ویتامین < کا > هستند و از آنجایی که این ویتامین محلول در روغن است بهتر است با روغن زیتون مصرف شود که سودمندتر واقع شود.19 

توجه: یک علت شایع یبوست، اجابت مزاج نامنظم است که بر اثر یک عمر مهار اجابت مزاج است. تجربیات بالینی نشان می دهد هرگاه شخص هنگامی که رفلکس های مزاج تحریک شده اند، اجابت مزاج انجام ندهد، این رفلکسها با گذشت زمان به تدریج ضعیفتر میگردد. به این دلیل، هرگاه شخص اجابت مزاج منظمی را در اوان زندگی برای خود ایجاد کند و معمولاً در هنگام صبح بعد از صرف صبحانه که رفلکسهای معدی- کولونی و دوازدهه ای- کولونی موجب حرکات توده ای در روده ی فراخ میشوند اجابت مزاج انجام دهد معمولاً میتواند از پیدایش یبوست در سالهای بعد جلوگیری کند. بعد از آن که یبوست چندین روز ادامه یافت و مدفوع بیش از حدی در بالای کولون سیگموئید اسپاستیک جمع شد، ترشحات بیش از حد کولون غالبا برای حدود یک روز منجر به اسهال میشوند. متعاقب آن، این سیکل مجددا با دوره های مکرر یبوست و اسهال متناوب شروع می شود(فیزیولوژی پزشکی گایتون، جلد2، ص1285و 1286.) 

 درمان حساسیت های فصلی:باید توجه داشت که سرخ کردنیها در بدن ایجاد هیستامین میکنند و هیستامین تولید حساسیت میکند، در نتیجه با حذف سرخ کردنی ها از غذاها میتوانیم از حساسیت رهایی یابیم(البته حساسیتها در بهار به دلیل تغییرات طبیعت به اوج میرسد و چنانچه گفته شد باید سرخ کردنیها را کنار گذاشت.)20

منابع فصل:

1.دانش نامه احادیث پزشکی،جلد1،ص571. 9.معجزات غذایی و درمانی مرکبات (1) ،ص 9.

2.همان. 10.دانش نامه احادیث پزشکی، جلد 2، ص 301.

3.طب الرضا(ع)وطب الصادق(ع)،ص253. 11.معجزات غذایی ودرمانی مرکبات(1)،ص64و71.

4.همان، ص 252. 12.طب النبی، ص 152.

5.دانش نامه احادیث پزشکی،جلد2،ص413. 13.دانش نامه احادیث پزشکی، جلد 1، ص 451.

6.همان، ص 213. 14.اعجاز خوراکیها، ص 205.

7.همان، 401. 15.دانش نامه احادیث پزشکی، جلد 1، ص 453.

8.پانزده روز تا سلامتی. 16 و 17و 18 و 19و20. پانزده روز تا سلامتی